为扎实推进2020级本科生、研究生心理委员培训，进一步提升学生心理骨干工作能力，自动化学院、人工智能学院于5月19日晚在学生事务中心217室开展第二期心理团体辅导。本期团体辅导由学院2019级辅导员邵东隅老师组织开展。
团体辅导开始前，邵老师根据每组成员的情况，在第一期活动的分组基础上，对小组进行了调整，形成了3个新的小组。为了帮助大家尽快熟悉新的小组成员，邵老师建议组内再次进行自我介绍，并重温小组口号、小组目标以及小组契约。经过第一期心理团体辅导的熟悉与磨合，同学们的积极性显著提高。
接着，培训第二个环节——优点轰炸，每个小组选出一名被“轰炸”的对象，其他成员每人给予其3个真诚赞美，并以“我觉得你……”开头。在小组成员“轰炸”优点完毕后，被“轰炸”的同学对大家的评价予以反馈，在这个环节中，无论是被夸的同学，还是夸别人的同学，都体会到了称赞的力量，这也是作为心理委员开展心理工作时的沟通技巧和有效手段。
欢乐的小游戏必不可少，“口比心快”这一环节中，每组派两名代表前去比赛，游戏规则是1号小组代表说出A动作，并且做一个与说的动作不相同的B动作，紧接着2号小组代表需做出第一位同学说的A动作并说一个与说的动作不相同的C动作，以此类推。如果比拼过程中间小组代表出现明显错误，则视其游戏失败，需自动退出，最终决出优胜者。这个游戏锻炼了大家的反应能力，而且拉近了大家之间的距离，并为心理委员举办班级活动提供了良好借鉴。
游戏结束后，邵老师带领所有成员共同学习《南京邮电大学心理助人者学习手册》，并分享学习心得。专业理论知识的学习在每期培训中都是重要环节，作为一名合格的心理委员，遵守保密原则是第一要义，要真诚、热情对待每一位同学，在认真倾听同学心声的同时，能够敏锐地发现诱发负面情绪的症结所在，合理地帮助同学调节情绪、舒缓压力。
活动最后一个环节——我的自画像，大家拿起彩笔，在画纸上画出任何可以表达自己的东西，通过交流探讨，同学们直观了解到无论是抽象、形象，无论是人物、植物，都是内心世界的真实表达，都能从不同的侧面反映多样的心理状态。
活动最后，邵老师提出，希望大家在本期的团体辅导中学有所得，无论是理论知识还是活动策划，都能够在实践中得到应用，也鼓励各班心理委员结合班级的实际情况，开展形式多样、丰富多彩的心理活动，推进班级心理工作建设。
撰稿：杨浩
初审：陈迪生
责编：杨诗露
审核：王晶